Hallo Teilzeitphilosoph,
ob die Extension "mailformplus" geladen ist, kannst du im Extension Manager (links im Menü unter "Admin tools") nachsehen. Dort wählst du im DropDown Oben "Loaded extensions" aus und suchst nach "th_mailformplus".
Solltest du fündig werden gehst du im Backend auf die Seite, wo im Frontend das Kontaktformular zu sehen ist. Öffnest du nun den Datensatz des Kontakformulars, siehst du unter dem Tab-Reiter "Plugin", welche Extension dafür verwendet wird.
Gibt es diesen Reiter nicht sondern einen Reiter namens "Form", handelt es sich um das normale mailform. Trifft der erste Fall zu und ist "mailfromplus" als Plugin ausgewählt, dann hast du Glück. Eine Konfiguration von sr_freecap ist dann recht einfach:
Zuerst musst du diesen Teil in das HTML-Template des Kontaktformulars einfügen. Das Template wird sicher über das Flexform definiert. Schau im Reiter "Plugin" im Reiter "General" mal nach dem Eigabefeld "Template File" (Achtung: Wenn das Template hier definiert ist, musst du es bei jeder Änderung neu zuweisen, da eine Kopie davon angelegt wird, um zu verhindern, dass die Seite nicht mehr funktioniert, wenn die Datei aus Versehen gelöscht wird.):
<!--###CAPTCHA_INSERT### -->
<div class="captcha">
<label for="captcha_response">###SR_FREECAP_NOTICE###</label>
###SR_FREECAP_CANT_READ###
<br />
<input type="text" id="captcha_response" name="captchafield" title="###SR_FREECAP_NOTICE###" value="" />
###SR_FREECAP_IMAGE###
</div>
<!--###CAPTCHA_INSERT###-->
Dieser Teil wird später durch das Captcha-Bild und einen "Bild-tauschen"-Link ersetzt.
Anschließend fügst du deiner TypoScript-Konfiguration ("Template" im Linken Menü wählen, anschließend auf die erste Seite unter der Weltkugel und dann auf "Setup") folgenden Zeilen hinzu:
plugin.tx_thmailformplus_pi1.freecapFieldname = captchafield
plugin.tx_thmailformplus_pi1.fieldConf.captchafield = required
Die bewirkt, dass mailformplus weiß, welches Feld für die Captcha-Validierung genutzt werden soll und, dass das Captcha-Feld benötigt wird, um das Formular abzuschicken.
Jetzt noch den Cache leeren (je nach Typo3-Version Links Unten im Menü oder Rechs Oben neben dem "Ausloggen"-Button) und schon sollte es funktionieren. Wie man mailformplus im Detail konfiguriert, kannst du dessen Manual entnehmen:
http://typo3.org/documentation/document-library/extension-manuals/th_mailformplus/4.0.13/view/toc/0/