Content Element rendern

Über TypoScript2 lassen sich Content Elemente gut rendern.

Hier die Kommentare aus dem Blog-Beispiel:

comments = TYPO3.Neos:ContentCollection {
	nodePath = 'comments'
	@cache {
		mode = 'cached'
	}
}

Nun suche ich mir aber in einem Plugin im Controller einen bestimmten Node. An diesen kommt man auch gut heran, aber wie kann ich diesen rendern lassen?
Geht das nur über TypoScript? Falls ja, weiß ich nicht, wie ich diesen an TS übergeben kann.
Oder geht das mit einem ViewHelper - aber ich finde keinen passenden.

...
/** @var \TYPO3\TYPO3CR\Domain\Model\Node $node */
foreach ($node->getNode('main')->getChildNodes() as $contentNode) {
  return $contentNode;
}
...